ВАЖНА ПСИХОЛОШКА ПОДРШКА ТРУДНИЦАМА

БАЊАЛУКА, 3. МАРТА /СРНА/ - Свијест о менталном здрављу је сваког дана на већем нивоу, те су и труднице спремније да раде на себи, имајући у виду да је трудноћа праћена низом физиолошких, психолошких и социјалних промјена, изјавила је Срни психолог Ирена Ђумић Јурић-Маријановић.

Ђумићева је истакла да постати мајка често подразумијева промјену свакодневне рутине, улога и граница, што може узроковати појаву тјескобе и стреса. Према њеним ријечима, важно је пружити подршку трудницама, јер на тај начин се превентивно дјелује и на период који слиједи након порода. "На примјер, истраживања у Србији наводе да се постпорођајна депресија јавља код 10 до 15 одсто жена. Иако смо у 21. вијеку ово је још тема о којој се не прича тако често", рекла је Ђумићева. Она је нагласила да је важно охрабрити труднице да се обрате стручним особама са којима ће подијелити како се осјећају, било да је ријеч о гинекологу који води трудноћу, породичном љекару, психологу, психијатру... "Емоција која се често јавља у трудноћи је страх од тога како ће се трудноћа одвијати, страх од тога шта им љекар може рећи на наредној контроли и на крају страх од порода. Код неких жена се јавља питање како ће се снаћи у улози мајке, да ли ће бити добре, те да ли ће се повезати са бебом. Овај период је праћен промјенама на тијелу и промјенама у односима, посебно партнерском", рекла је Ђумићева. Она је навела и податак да је истраживање у САД, које је обухватило 1.522 труднице, показало да је 78 одсто жена искусило низак до умјерен ниво стреса, док је њих шест одсто искусило висок ниво стреса. "Бројна остала истраживања потврђују да је промјена расположења током трудноће на највишем степену поредећи са осталим периодим које жена пролази", навела је Ђумићева. Она је указала да убрзан начин живота, изложеност различитим утицајима из околине попут мноштва информација, од којих неке нису провјерене, тачне и које долазе од нестручних особа, сигурно не иду у корист психичком стању трудница. Када је ријеч о помоћи трудницама које се суочавају са неким обликом психолошке тегобе, Ђумићева на првом мјесту издваја разговор. "Разговор је увијек љековит. Саслушати, озбиљно схватити и пружити подршку. Често се дешава да се трудница некоме блиском пожали и на до добије одговоре `ма није то ништа`, `претјерујеш`, `ово ти је најсретнији период, немој да мислиш другачије` и сличне. Након оваквих коментара, на све како се осјећају, још им се пробуди осјећај кривице да би требало да буду задовољне и сретне, а оне то нису", рекла је Ђумићева. Да би трудницама помогли да лакше савладају изазове које "друго стање" доноси, Ђумићева је најавила организовање групне подршке гдје ће кроз заједнички рад и дијељење искуства пружити одговоре на питања и недоумице које будуће мајке муче и тиме олакшати пролазак кроз период трудноће. "Причаћемо о страховима, анксиозности, очекивањима од порођаја, мајчинству, односу са партнером... Све учеснице ће моћи да искажу своја осјећања, страхове и недоумице, које околина често не разумије и осуђује. У сигурној и подржавајућој атмосфери моћи ће истражити себе, повезати се са бебом и оснажити за наредне животне тренутке и улоге", истакла је Ђумићева. Она је додала да групе психолошке подршке почињу 16. марта на локацији Удружења грађана "Нови дан" у Бањалуци, а сусрети ће се одржавати два пута мјесечно.